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El estre帽imiento ocurre cuando sus deposiciones son menos frecuentes de lo normal o cuando sus heces se endurecen y es dif铆cil la evacuaci贸n intestinal. Esto puede ocasionar molestias.
Tal vez su estre帽imiento se deba a que no hay l铆quido suficiente en su sistema digestivo o suficiente movimiento en el intestino (intestino y colon) donde se forman las heces y son empujadas para ser expulsadas del cuerpo. Determinadas personas con c谩ncer pueden tener un mayor riesgo de estre帽imiento si tienen un tumor en el vientre o la pelvis, reciben determinados tipos de tratamiento contra el c谩ncer, tienen falta de actividad, debilidad, toman analg茅sicos, tienen cambios en la ingesta de alimentos o una ingesta de l铆quidos insuficiente.
驴A qu茅 debe prestar atenci贸n?
- Deposiciones peque帽as y duras (a veces se describen como "bolitas").
- Fuga de heces suaves o l铆quidas que se asemeja a la diarrea.
- Retortijones o dolores de est贸mago.
- Exceso de gases o eructos frecuentes.
- Abdomen parece inflamado o hinchado.
- No tener deposiciones regulares dentro de los 煤ltimos 3 d铆as (o por alg煤n periodo de tiempo del que su equipo de atenci贸n m茅dica deber铆a hablar antes de que comience el tratamiento).
- V贸mitos o n谩useas.
驴Qu茅 puede hacer el paciente?
- P铆dale a su equipo de atenci贸n m茅dica que le ayude a establecer un plan diario de cuidado intestinal. Es posible que ellos le sugieran productos de venta sin receta como ablandador de materia fecal o suplementos de fibra. Trate que sus comidas sean a la misma hora todos los d铆as. De ser posible, procure que sus evacuaciones intestinales sean a la misma hora todos los d铆as.
- Mantenga un registro de las evacuaciones para que los problemas puedan ser r谩pidamente notados.
- Si su equipo de profesionales m茅dicos lo aprueba, coma alimentos con alto contenido de fibra todos los d铆as, como pan y cereales integrales, frutas frescas incluyendo la c谩scara y semillas, verduras no cocidas, jugos de fruta 100%, ciruelas, d谩tiles, melocotones, pasas de uva y de ciruela, jugo de ciruela y nueces.
- Beba m谩s l铆quidos. Por la ma帽ana, los jugos de frutas frescas o los l铆quidos calientes a menudo resultan especialmente beneficiosos.
- Haga tanto ejercicio ligero como sea posible.
- Vaya al ba帽o tan pronto sienta la necesidad de hacerlo.
- Evite alimentos y bebidas que causan gases, como manzanas, aguacates, frijoles, guisantes, repollo, br贸coli, leche y bebidas con gas, hasta que desaparezca el estre帽imiento.
- Evite mascar chicle y usar sorbetes (ca帽itas, popotes) para beber, pues esto tambi茅n puede causar gases.
- Evite comer o disminuya el consumo de cualquier alimento que pueda causar estre帽imiento, como el queso y los huevos.
- No use enemas ni supositorios. Consulte siempre con su equipo de profesionales m茅dicos antes de usar ablandadores de heces o laxantes.
驴Qu茅 puede hacer el cuidador del paciente?
- Fomente la ingesta de l铆quidos adicionales: ofrezca jugo de ciruela, agua caliente con lim贸n, caf茅 o t茅 para ayudar a que se muevan los intestinos
- Ayude a mantener un registro de las evacuaciones.
Llame al equipo de atenci贸n m茅dica si el paciente
- No ha tenido deposiciones en 3 d铆as (o en un cierto periodo de tiempo del que su equipo de atenci贸n m茅dica deber铆a hablar antes de que comience el tratamiento).
- Tiene sangre en o alrededor del 谩rea anal o sangre en las heces.
- No evac煤a en uno o dos d铆as despu茅s de haberse tomado un ablandador o laxante.
- Tiene retortijones o v贸mitos persistentes.
- Escrito por
- Referencias
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Actualizaci贸n m谩s reciente: febrero 1, 2020
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