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Los filtros o protectores solares se encuentran en varios productos que se ponen en la piel para protegerla de los rayos UV del sol. Pero es importante saber que se llama filtro o protector solar por algo y que no existen los bloqueadores solares. Los protectores solares son solo filtros que no bloquean todos los rayos UV.

Cu谩ndo aplicar y volver a aplicar protector solar

• Considere usar protector solar como parte de su plan general de protecci贸n contra el c谩ncer de piel, durante todo el a帽o, sobre todo si las opciones de permanecer a la sombra o usar ropa protectora no est谩n disponibles.
• Usar protector solar no deber铆a ser su primera l铆nea de defensa. Buscar la sombra y evitar la luz solar directa es m谩s importante.
• No se deben usar los protectores solares como una forma de prolongar el tiempo que pasa al sol. Incluso cuando el protector solar se usa correctamente, a煤n se reciben algunos rayos UV.

El protector solar debe volver a aplicarse al menos cada 2 horas para que siga teniendo efecto. Los protectores solares pueden perder eficacia cuando usted suda, nada o se seca con una toalla, as铆 que podr铆a tener que volver a aplic谩rselo m谩s a menudo. Puede que algunas personas necesiten volver a aplicarse protector solar con m谩s frecuencia, independientemente de la actividad que est茅n haciendo al aire libre. Aseg煤rese siempre de leer la etiqueta.

Incluso si usa un protector solar con un SPF muy alto, esto no significa que pueda permanecer al sol m谩s tiempo, usar menos protector solar o aplicarlo con menos frecuencia. Una vez m谩s, siempre aseg煤rese de leer la etiqueta.

C贸mo ponerse protector solar

Siempre siga las instrucciones que se muestran en la etiqueta para aplicar y volver a aplicar los productos de protecci贸n solar. La mayor铆a de los expertos recomiendan aplicar una cantidad abundante de protector solar, tanto si es la primera vez que lo usa durante el d铆a como cuando lo vuelve a aplicar despu茅s de un tiempo.

Al ponerse protector solar:

• Preste mucha atenci贸n al cuero cabelludo (incluida la l铆nea del cabello), la cara, orejas, cuello, brazos y cualquier otra 谩rea que no est茅 cubierta con ropa.
• No olvide protegerse tambi茅n los labios y use b谩lsamo labial con protector solar cuando sea posible.
• Cuando use repelente de insectos o maquillaje, primero p贸ngase el protector solar.
• Ponga una alarma en su reloj o tel茅fono para recordarle que debe volver a aplicarse el protector solar al menos cada 2 horas o con m谩s frecuencia si es necesario.

Cu谩nto protector solar usar

Lo ideal es aplicar el protector solar de manera abundante. Las instrucciones podr铆an decir que se debe aplicar de manera abundante o generosa. O podr铆an recomendar una cantidad espec铆fica para usar. Es importante usar suficiente cantidad para cubrir totalmente los brazos, piernas, cuello, cara y cualquier otra 谩rea que est茅 expuesta al sol.

驴Qu茅 tipo de protector solar es mejor?

Los protectores solares est谩n disponibles en muchas formas, que incluyen lociones, cremas, ung眉entos, geles, aerosoles, toallitas y b谩lsamos labiales. Algunos cosm茅ticos, tales como las cremas humectantes, los l谩pices labiales, las bases de maquillaje y otros maquillajes, tambi茅n se consideran productos de protecci贸n solar si contienen filtro o protector solar entre sus ingredientes. Es importante recordar que ning煤n protector solar protege por completo.

Lea las etiquetas de los productos de protecci贸n solar

Al elegir un producto de protecci贸n solar, aseg煤rese de leer la etiqueta. Lo mejor es usar productos con protecci贸n de amplio espectro (contra los rayos UVA y UVB) y con factor de protecci贸n solar (SPF) de 30 o m谩s.

Algunos productos de protecci贸n solar pueden irritar la piel. Las etiquetas pueden incluir informaci贸n sobre c贸mo probarlos para ver si causan irritaci贸n o sensibilidad de la piel. Si su piel se irrita, contacte a su m茅dico o dermat贸logo para averiguar qu茅 tipo o marca podr铆a ser mejor en su caso.

驴Qu茅 significa SPF?

El n煤mero del factor de protecci贸n solar (SPF) es el nivel de protecci贸n que proporciona el producto contra los rayos UVB, que son la principal causa de las quemaduras solares.

• Hay protectores solares disponibles con factores de protecci贸n solar (SPF) de hasta 100 o m谩s.
• En los Estados Unidos, los protectores solares con un SPF menor de 15 ahora tienen que incluir una advertencia en la etiqueta indicando que el producto ha demostrado que solo ayuda a prevenir quemaduras solares, no c谩ncer de piel ni envejecimiento prematuro de la piel.
• Un n煤mero de SPF m谩s alto significa m谩s protecci贸n contra los rayos UVB.

Cuando se aplica correctamente, se obtiene el equivalente a un minuto de rayos UVB por cada cierta cantidad de tiempo de exposici贸n al sol. La cantidad de tiempo se basa en el nivel de SPF del producto. Por ejemplo, si usa un protector solar con SPF de 30, recibe el equivalente a un minuto de rayos UVB por cada 30 minutos que pasa al sol. Esto significa que una hora al sol con protector solar SPF de 30 es lo mismo que pasar dos minutos al sol sin ninguna protecci贸n. Un n煤mero de SPF m谩s alto significa m谩s protecci贸n, pero cuanto m谩s alto es, m谩s peque帽a se hace la diferencia.

• Los protectores solares con un SPF de 15 filtran alrededor del 93% de los rayos UVB
• Los protectores solares con un SPF de 30 filtran alrededor del 97%
• Los protectores solares con un SPF de 50 filtran alrededor del 98%
• Los protectores solares con un SPF de 100 filtran alrededor del 99%.

Protector solar de amplio espectro

Los productos que protegen del sol solo pueden decir en la etiqueta 鈥渂road-spectrum鈥� (de amplio espectro) si han pasado pruebas y demuestran que protegen contra los rayos UVA y los rayos UVB. Los protectores solares que ayudan a proteger contra los rayos UVA pueden incluir avobenzona (Parsol 1789), 贸xido de zinc y di贸xido de titanio.

Solo los productos de protecci贸n solar de amplio espectro con un SPF de 15 o m谩s pueden afirmar que ayudan a proteger contra el c谩ncer de piel y el envejecimiento prematuro de la piel si se usan seg煤n las instrucciones y con otras medidas de protecci贸n contra el sol.

Protector solar resistente al agua

Los protectores solares no pueden indicar en la etiqueta que son 鈥渨aterproof鈥� (a prueba de agua) o 鈥渟weatproof鈥� (a prueba de sudor) porque estos t茅rminos pueden confundir o enga帽ar al consumidor. Los productos s铆 pueden afirmar que son 鈥渨ater resistant鈥� (resistentes al agua), pero tienen que indicar si protegen la piel durante 40 u 80 minutos de estar nadando o sudando, bas谩ndose en estudios.

Fechas de vencimiento

Verifique la fecha de vencimiento del protector solar para asegurarse de que sigue siendo efectivo. La mayor铆a de los productos de protecci贸n solar se pueden usar durante por lo menos 2 a 3 a帽os, pero puede que deba agitar el envase para que los ingredientes vuelvan a mezclarse. Los protectores solares que han estado expuestos al calor por mucho tiempo, como los que se guardan en la guantera o en el ba煤l del autom贸vil durante el verano, podr铆an ser menos eficaces.

驴Es seguro usar protector solar?

La Administraci贸n de Alimentos y Medicamentos (FDA) de los EE. UU. tiene la obligaci贸n de controlar los productos de protecci贸n solar ya que se los considera cosm茅ticos. La FDA tiene est谩ndares muy altos durante este proceso que se basan en investigaciones cient铆ficas para asegurarse de que el producto es seguro para consumo p煤blico. La FDA analiza los ingredientes de un protector solar y c贸mo se fabrica para determinar si el producto es seguro y eficaz. Si es as铆, el protector solar se considera GRASE (siglas en ingl茅s que significan generalmente reconocido como seguro y eficaz).

En la actualidad, la FDA no ha informado que ninguno de los ingredientes de los protectores solares que se usan en los Estados Unidos sea perjudicial para la salud de las personas. Sin embargo, la FDA ha recomendado que se investiguen m谩s ciertos ingredientes que a menudo se usan en los productos de protecci贸n solar. Los ingredientes com煤nmente usados en los EE.UU. que seg煤n la FDA necesitan m谩s investigaci贸n son: ensulizol, octisalato, homosalato, octocrileno, octinoxato, oxibenzona y avobenzona. Puede leer m谩s sobre estos ingredientes en fda.gov (para solicitar asistencia ling眉铆stica o informaci贸n en 别蝉辫补帽辞濒, vaya a: www.fda.gov/about-fda/about-website/language-assistance-services#spanish).

Las organizaciones de expertos consideran que la protecci贸n solar es una herramienta segura y vital para prevenir el c谩ncer de piel. Junto con la FDA, la American Cancer Society (快猫短视频) y la American Academy of Dermatology Association (AAD) contin煤an incluyendo el uso de protector solar con SPF de 30 o superior (adem谩s de usar ropa protectora, sombreros y lentes de sol) para proteger su piel de los rayos UV perjudiciales.

驴Los protectores solares pueden hacerle da帽o a la vida marina?

No todo el producto que nos aplicamos para protegernos del sol se queda en nuestra piel. Al nadar, ba帽arnos y sudar se puede salir el protector solar y terminar en las v铆as acu谩ticas. Los cient铆ficos han descubierto que ciertos productos qu铆micos en algunos protectores solares pueden da帽ar los arrecifes de coral y otros organismos en las masas de agua.

Los filtros o protectores solares minerales son una buena opci贸n ya que no usan los tipos de productos qu铆micos que pueden ser perjudiciales para la vida marina. Adem谩s, usar ropa con protecci贸n UV es una buena opci贸n para proteger su piel durante las actividades acu谩ticas si le preocupa que los ingredientes de la pantalla solar puedan ser da帽inos.