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P茅rdida de peso

Mantenerse un peso saludable puede ser dif铆cil para ni帽os con c谩ncer durante y despu茅s del tratamiento. Los efectos secundarios que se originan por el tratamiento, as铆 como los cambios en el gusto, la sensaci贸n de mucho cansancio o la ansiedad pueden en conjunto hacer que el ni帽o no tenga apetito y pierda su inter茅s por comer. Incluso si el ni帽o est谩 consumiendo suficientes calor铆as, puede que no est茅n recibiendo los nutrientes que requieren para poder tolerar y recuperarse de los tratamientos.

Maneras para fomentar un mayor consumo de prote铆nas y calor铆as en su hijo

• Anime a su hijo a comer m谩s cuando se sienta bien.
• Ofrezca a su hijo comidas peque帽as o bocadillos durante todo el d铆a en lugar de 3 comidas grandes. Los bocadillos ideales son aquellos como crema de cacahuate (mantequilla de man铆) y galletas saladas, palitos de queso, budines, ates de fruta y cereal con lechen entera.
• No opte por las versiones "bajas en grasa" de los productos.
• Procuren consumir alg煤n bocadillo o comida ligera cuando sepa que el ni帽o podr铆a sentir hambre. Aseg煤rese de incluir alimentos que tengan un alto contenido de calor铆as, prote铆nas y algo de grasa.
• Procure que su hijo tenga su comida m谩s grande del d铆a a la hora en que tenga m谩s apetito. Por ejemplo, si su hijo tiene m谩s hambre en la ma帽ana, haga del desayuno su comida m谩s grande.
• En lugar de ingerir bebidas con las comidas, trate que su hijo tome la mayor parte de los l铆quidos entre comidas. Estar tomando l铆quido entre los bocados de la comida puede provocar una sensaci贸n de llenura m谩s r谩pido.
• Use vasos, tazas y sorbetes (pajillas, popotes, calimete) coloridos para animar a su hijo para que tome agua y/u otros l铆quidos durante todo el d铆a.
• Las bebidas endulzadas con az煤car pueden reducir el nivel de apetito, por lo que el agua y las bebidas que no est茅n endulzadas con az煤car son m谩s recomendables.
• Use moldes para cortar galletas para dar a los emparedados o s谩ndwiches un contorno que resulte curioso y divertido para el ni帽o, lo cual tambi茅n se puede hacer con la gelatina, cortes de carne y quesos.
• Haga graciosas caras en el plato con las frutas y verduras (muchos libros de cocina para ni帽os incluyen ejemplos de esto).
• Sirva los alimentos en recipientes fuera de lo com煤n o en platos de personajes de los cuentos de historietas (c贸mics).
• Tengan d铆as de campo o picnics (ya sea al aire libre o acondicionando una secci贸n para "acampar" en alguna habitaci贸n.
• Permita que su hijo le ayude a planear y preparar los alimentos. La ayuda con la planeaci贸n puede ser tan sencilla como permitir que su hijo sea quien escoja entre opciones de verduras y vegetales.
• Invite a los amigos de su hijo a comer en su casa.
• Planifique de antemano las comidas que saltar谩 debido a citas m茅dicas y a citas de tratamiento. Lleven consigo agua y algo para comer que sea pr谩ctico, como un emparedado o s谩ndwich con pan integral, frutas y otros bocadillos.
• Anime a su hijo para que est茅 activo f铆sicamente. La actividad puede aumentar el apetito.

No obligue al ni帽o a comer cuando simplemente no pueda hacerlo, pero ambos colaboren en forma un plan que resulte aceptable para ambos en cuanto a las comidas Evite hacer de la comida algo que se torne en una lucha de poder Consulte con el equipo de profesionales m茅dicos de su hijo en caso de no consumir suficiente comida.

Aumento de peso

En algunos casos, el ni帽o puede que empiece a tener un aumento de peso durante y tras el tratamiento. Los estudios muestran que la mayor铆a de los ni帽os que reciben tratamiento contra el c谩ncer consum铆an suficientes calor铆as, pero lo hac铆an mediante un alimentaci贸n no saludable De hecho, un ni帽o con c谩ncer en promedio no comer谩 suficientes frutas y verduras, productos de origen vegetales y los que son de granos enteros debido a que tienen un consumo elevado de golosinas y bocadillos con un alto contenido de sodio. Sin los alimentos saludables, los ni帽os con c谩ncer estar铆an consumiendo poco de los nutrientes que requieren para sobrellevar la enfermedad y su tratamiento, al igual que para mantener un crecimiento y desarrollo normal. Adem谩s, este tipo de productos ("comida chatarra") puede resultar en un sobrepeso en los ni帽os que impactar谩 negativamente en el estado de salud posteriormente.

El equipo de atenci贸n m茅dica tambi茅n puede brindarle consejos sobre c贸mo planificar comidas y meriendas que satisfagan a su hijo, pero que no sean altas en calor铆as. Solicite hablar con alguno de este tipo de profesionales de la salud en caso de que no haya uno presente entre los m茅dicos que atienden al ni帽o. Ofr茅zcale a su hijo alimentos frescos y nutritivos que llenen, tales como los de origen vegetal como frutas, ensaladas y verduras, as铆 como sopas caseras, carnes no procesadas, productos l谩cteos, panes y pastas. Su hijo no tiene que sentirse privado de sus comidas favoritos, aunque puede ser una buena idea hacer algunos cambios en la receta. Considere una pizza de corteza fina con queso de bajo contenido de sodio para aquellos que aman la pizza, y tiras de filete de pollo y papa horneados para los amantes de las croquetas de pollo y las papas fritas. Ning煤n alimento es especialmente perjudicial, pero la manera en que es preparado o el tama帽o de la porci贸n puede que no sean saludables. Otra opci贸n es que brindar la posibilidad de comer estos alimentos con menos frecuencia y de manera disciplinada (por ejemplo, una vez a la semana).

En el caso de que el ni帽o est茅 teniendo un incremento en el peso durante y tras el tratamiento contra el c谩ncer, el enfoque deber谩 permanecer en que eventualmente sea el ni帽o quien opte por las elecciones saludables y a que tenga actividad f铆sica como parte normal en su d铆a. Esto no solo ser谩 para contrarrestar algo del peso adicional, sino que resultar谩 ben茅fico en la vida posterior del ni帽o al estar bien informados. El c谩ncer y su tratamiento puede que interfieran con las actividades f铆sicas y deportivas que sol铆an tener, y tomar medidas para lograr recuperar esto tan pronto sea posible resultar谩 muy 煤til.

A continuaci贸n se mencionan ciertas medidas para incrementar las opciones de alimento sanos y de actividad f铆sica en los ni帽os.

• Ofrezca bocadillos a horas programas que sean saludables, procurando que no se hayan aderezado con algo para hacerlos m谩s apetecibles.
• Anime a que su hijo continue siendo tan activo como sol铆a serlo, especialmente una vez que se haya finalizado con el tratamiento.
• Tomen pasos caminando o en bicicleta
• Acudan a alg煤n centro comunitario de recreaci贸n deportiva (como YMCA o club deportivo).
• Acudan juntos en familia al parque.
• Procuren ser activos f铆sicamente con el uso de juegos, juguetes que impliquen movimiento (balones deportivos, volar alg煤n cometa, etc.).
• Fuera del hospital, el tiempo para los videojuegos y otras formas de entretenimiento centradas en alguna pantalla se deber谩 limitar.
• Al permanecer en un hospital, vean la manera de salir a tomar alg煤n paseo entre las instalaciones cuando el ni帽o indique que se siente mejor.
• Hable con su m茅dico o acuda con alg煤n fisioterapeuta para hablar sobre las maneras de poder recuperar la masa muscular, la fuerza y la flexibilidad.
• Incluya alimentos vegetales, como verduras, granos enteros, frutas y frijoles en la dieta de su hijo.
• Eviten las bebidas endulzadas con az煤car como las sodas y bebidas energ茅ticas endulzadas con jugos.
• Eliminen los aderezos y salsas (BBQ, etc).
• Eviten las comidas fritas o cuya preparaci贸n se base en fre铆rse en aceite.
• Eviten los bocadillo scon un alto contenido de az煤car entre las comidas.
• Refi茅rase al sitio web de para ideas y consejos sobre bocadillo s y comidas saludables.

Para m谩s informaci贸n sobre c贸mo puede apoyar a su hijo con elecciones saludables en su alimentaci贸n, puede acudir con un nutri贸logo o nutricionista profesional certificado.

Esteroides

Alguno ni帽os con c谩ncer toman esteroides, tales como prednisona o dexametasona, como parte de su tratamiento. Los esteroides puede que generen un aumento de peso y retenci贸n de l铆quido en la regi贸n del rostro y el abdomen. Y los ni帽os que reciben tratamiento con esteroides por lo general tendr谩n hambre y comer谩n con mayor frecuencia.

Usted puede ayudar que su hijo adopte algunos cambios en su alimentaci贸n que contrarresten la retenci贸n de l铆quidos y el aumento de peso. Su m茅dico, enfermera, o dietista pueden indicarle qu茅 hacer. Puede que ellos recomienden alimentos que tengan un menor contenido de az煤car ya que la prednisona puede elevar los niveles de la glucosa en la sangre. Puede que tambi茅n recomienden bocadillos salados (no dulces) con bajo contenido de sodio. Aquellos con un alto contenido como las papitas, pretzels, las comidas procesadas o las comidas congeladas deber谩n evitarse (los alimentos con etiquetas que indiquen que tienen un contenido de sodio bajo o reducido por lo general son aceptables). En cambio, anime a su hijo a probar con sazones a base de especias en lugar de la sal.

Las fluctuaciones en el apetito y la retenci贸n de l铆quidos causada por los esteroides son desaparecer谩n cuando termine el tratamiento. Cuando finaliza el tratamiento con esteroides muchos ni帽os perder谩n el apetito por un corto periodo de tiempo. La p茅rdida de peso que pueda surgir estar谩 siendo monitoreada detalladamente. Sin embargo, algunos ni帽os, especialmente los adolescentes, puede que tengan dificultad para perder el peso que subieron durante el tratamiento. Animarles a que elijan las opciones sanas en su alimentaci贸n mientras reciben tratamiento con prednisona (especialmente alimentos y bebidas con bajo contenido de az煤car), junto con adoptar un h谩bito de actividad f铆sica conforme sea posible podr谩 ser de gran ayuda.