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El c谩ncer de pr贸stata no se puede prevenir de manera segura. Muchos factores de riesgo, tales como la edad, la raza, y el antecedente familiar no se pueden controlar. No obstante, existen algunas medidas que puede tomar para tratar de reducir su riesgo de padecer c谩ncer de pr贸stata.

Peso corporal, actividad f铆sica y alimentaci贸n

Los efectos del peso corporal, la actividad f铆sica y la alimentaci贸n sobre el riesgo de c谩ncer de pr贸stata no est谩n del todo claros, aunque usted puede tomar medidas que podr铆an reducir su riesgo.

Algunos estudios han encontrado que los hombres que tienen sobrepeso u obesidad tienen un mayor riesgo de desarrollar c谩ncer de pr贸stata avanzado, o un c谩ncer de pr贸stata que sea m谩s propenso a ser mortal.

Aunque no todos los estudios concuerdan, varios han descubierto un mayor riesgo de c谩ncer de pr贸stata en hombres que tienen una alimentaci贸n con un alto contenido de productos l谩cteos ricos en calcio.

Por ahora, el mejor consejo relacionado con la alimentaci贸n y la actividad f铆sica para reducir posiblemente el riesgo de padecer c谩ncer de pr贸stata consiste en:

• Lograr y mantener un peso dentro de un rango saludable.
• Mantenerse f铆sicamente activo.
• Seguir un patr贸n de alimentaci贸n saludable que incluya una variedad colorida de frutas y verduras, as铆 como granos intergrales, y que a su vez evite o limite el consumo de carnes rojas y procesadas, bebidas endulzadas con az煤car y alimentos altamente procesados.

Adem谩s, puede que sea aconsejable limitar el consumo de suplementos de calcio, as铆 como la cantidad de los alimentos ricos en calcio (esto no significa que los hombres que est谩n recibiendo tratamiento para el c谩ncer de pr贸stata no deber谩n consumir suplementos de calcio si sus m茅dicos as铆 lo recomiendan).

Para m谩s informaci贸n, consulte Gu铆a de la Sociedad Americana Contra El C谩ncer sobre alimentaci贸n y actividad f铆sica para la prevenci贸n del c谩ncer.

Vitaminas, minerales y otros suplementos

Vitamina E y selenio: algunos estudios anteriores suger铆an que tomar vitamina E o suplementos de selenio pod铆a reducir el riesgo de padecer c谩ncer de pr贸stata.

Sin embargo, en un estudio extenso (conocido como Selenium and Vitamin E Cancer Prevention Trial, SELECT), no se encontr贸 que la vitamina E ni los suplementos de selenio redujeran el riesgo de padecer c谩ncer de pr贸stata. De hecho, se descubri贸 en el estudio que los hombres que tomaban suplementos de vitamina E ten铆an un riesgo ligeramente mayor de c谩ncer de pr贸stata.  

Soya e isoflavonas: algunas investigaciones iniciales han sugerido posibles beneficios de las prote铆nas de soja (llamadas isoflavonas) en la reducci贸n del riesgo de c谩ncer de pr贸stata. Actualmente, varios estudios est谩n evaluando con m谩s detenimiento los posibles efectos de estas prote铆nas.

El consumo de suplementos puede presentar tanto riesgos como beneficios. Antes de comenzar a tomar vitaminas u otros suplementos, consulte con su m茅dico.

Medicinas

Algunas medicinas tal vez puedan ayudar a reducir el riesgo de padecer c谩ncer de pr贸stata.

Inhibidores de la 5-alfa reductasa

La 5-alfa reductasa es una enzima en el organismo que transforma la testosterona en dihidrotestosterona (DHT), la hormona principal que causa el crecimiento de la pr贸stata. Los inhibidores de la 5-alfa reductasa, como la finasterida (Proscar) y dutasterida (Avodart) bloquean la producci贸n de DHT por parte de esta enzima. Estos medicamentos se utilizan para tratar la hiperplasia prost谩tica benigna (BPH), un crecimiento no canceroso de la pr贸stata.

Se han realizado estudios abarcadores de estos dos medicamentos para determinar si tambi茅n pueden ser 煤tiles en reducir el riesgo de c谩ncer de pr贸stata. En estos estudios se encontr贸 que tras varios a帽os los hombres que tomaron alguno de los dos medicamentos tuvieron menos probabilidad de padecer c谩ncer de pr贸stata que los hombres que tomaron un placebo inactivo.

Cuando los resultados se analizaron con m谩s detenimiento, se descubri贸 que los hombres que tomaron estos medicamentos presentaron menos c谩nceres de pr贸stata de bajo grado, pero estos presentaron aproximadamente el mismo (o ligeramente mayor) riesgo de c谩nceres de pr贸stata de mayor grado que son m谩s propensos a crecer y a propagarse. A largo plazo, no est谩 claro si estos medicamentos afectan las tasas de mortalidad, ya que los hombres en estos estudios presentaron una supervivencia similar, independientemente de si tomaron o no uno de estos medicamentos.

Estos medicamentos pueden causar efectos secundarios relacionados con la sexualidad, como disminuci贸n en el deseo sexual y disfunci贸n er茅ctil (impotencia), as铆 como crecimiento del tejido de los senos en los hombres. No obstante, pueden ayudar con los problemas urinarios causados por la BPH, como la dificultad para orinar y las fugas de orina (incontinencia).

Estos medicamentos no est谩n aprobados por la FDA espec铆ficamente para ayudar a prevenir el c谩ncer de pr贸stata, aunque los m茅dicos pueden recetarlos fuera de las indicaciones autorizadas ("off label" para este uso. Actualmente, no est谩 claro si es muy beneficioso tomar uno de estos medicamentos solamente para reducir el riesgo de padecer c谩ncer de pr贸stata. Aun as铆, los hombres que quieran saber m谩s sobre el uso de estos medicamentos deben consultar con sus m茅dicos.

Aspirina

Algunas investigaciones sugieren que los hombres que toman aspirina diariamente podr铆an presentar un menor riesgo de padecer y morir a causa de c谩ncer de pr贸stata. No obstante, se necesitan m谩s investigaciones para demostrar si los posibles beneficios superan a los riesgos. El uso de aspirina a largo plazo puede causar efectos secundarios, incluyendo un mayor riesgo de sangrado en el tracto digestivo. Aunque tomar aspirina tambi茅n puede ofrecer otros beneficios para la salud, la mayor铆a de los m茅dicos hoy d铆a no recomienda tomarla 煤nicamente para tratar de reducir el riesgo de c谩ncer de pr贸stata.

Otros medicamentos

Se est谩n realizando actualmente estudios con otras medicinas y suplementos alimenticios que podr铆an ayudar a reducir el riesgo de padecer c谩ncer de pr贸stata. Pero hasta el momento, ning煤n medicamento o suplemento ha demostrado ser 煤til en estudios lo suficientemente abarcadores como para que los expertos lo recomienden.