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Tal vez le inquiete hablar sobre su cirug铆a y su ostom铆a con otras personas. O quiz谩 le preocupe la aceptaci贸n de otros o la manera en que podr铆a cambiar su vida social.

Puede que sus amigos y familiares le hagan preguntas sobre su operaci贸n. Inf贸rmeles solo lo que usted desee que ellos sepan. No sienta que tiene que dar explicaciones a toda persona que le pregunte.

A qui茅n informar primero

Cuando se trata de decidir a qui茅n decirle sobre su ostom铆a, es mejor hablar primero con las personas que necesitan saberlo. Ellas incluyen su equipo de atenci贸n m茅dica, su c贸nyuge o pareja, y los amigos y familiares que lo ayudar谩n a recuperarse de una cirug铆a. Adem谩s de las personas con las que habla primero, usted puede decidir a qui茅n m谩s informar. No sienta que tiene que dar explicaciones a todo mundo; sin embargo, su historia podr铆a ayudar a educar a otros y a ayudarles a entender c贸mo lo ha afectado su cirug铆a.

Si tiene hijos

Es mejor contestar sus preguntas simplemente y con la verdad. Con frecuencia una explicaci贸n sencilla es suficiente para ellos. Dependiendo del tipo de estoma que tenga, podr铆an hacerle preguntas sobre el estoma y querer verlo. Si habla sobre su cirug铆a de una manera natural ayudar谩 a aclarar las ideas err贸neas que pudieran tener. Ellos aceptar谩n su ostom铆a de la misma manera que usted la acepta.

Si est谩 soltero y en busca de pareja

Dependiendo del tipo de estoma que tenga, es posible que pueda elegir el momento adecuado para compartir esto con una nueva pareja. Recalque el hecho de que esta cirug铆a era necesaria y que el cuidado de su ostom铆a no afecta sus actividades ni su capacidad de disfrutar la vida. Esto no solo reducir谩 su ansiedad, sino que si hubiera un problema insuperable, la decepci贸n no ser铆a tan dif铆cil como lo ser铆a si ocurriera posteriormente. No espere a que se descubra durante el contacto sexual 铆ntimo.

Si est谩 casado, mantiene una relaci贸n o considera el matrimonio 

Hable con su pareja sobre la vida con una ostom铆a y los efectos que tendr谩 sobre la vida sexual, los hijos y el estilo de vida. Esto ayudar谩 a reducir el estr茅s sobre la situaci贸n. Acudir a alg煤n grupo de apoyo para personas con ostom铆as puede tambi茅n ser 煤til. El hablar con otras parejas, en las que alguna de las partes tenga una ostom铆a, les proporcionar谩 a ambos un punto de vista de alguien que ya ha vivido esta experiencia. Consulte 鈥淚ntimidad y sexualidad cuando se tiene una ostom铆a鈥�  para m谩s informaci贸n al respecto.

Si no desea hablar sobre el tema

Puede que aprender a hablar francamente  sobre una ostom铆a le parezca un arduo reto, pero con el tiempo suele volverse m谩s f谩cil. Como con cualquier cambio importante en la vida, la clave est谩 en tener una actitud positiva, paciencia y sentido del humor. Puede que tenga momentos despu茅s de la cirug铆a en que sienta pocos 谩nimos, soledad y aislamiento. Debido a que la experiencia es nueva para usted en su totalidad, puede que sienta incomodidad, frustraci贸n e incertidumbre. El tener bajos los 谩nimos es algo real y normal; Tal vez llore, se enoje y reaccione en formas que no son usuales en usted. El hablar con alguna persona de su confianza, alg煤n miembro de su comunidad religiosa o alguna persona que tenga una ostom铆a puede serle de ayuda a medida que experimenta estas sensaciones.