Fumar cigarrillos causa casi un tercio (30%) de todas las muertes de cáncer en los EE. UU. Esta es una de las razones por la que es tan importante dejar de fumar y cuanto antes mejor. Sin embargo, dejar de fumar es gratificante sin importar la edad que tenga o si tiene problemas de salud.
Y los beneficios son casi inmediatos. Los fumadores que dejaron el hábito tienen menos enfermedades como resfriados y gripe, Ãndices más bajos de bronquitis y neumonÃa, y se sienten más saludables que las personas que siguen fumando. Solo 20 minutos después de dejar de fumar, su corazón y presión arterial disminuyen. En solo 12 horas, el nivel de monóxido de carbono en sangre baja al nivel normal. En tan solo 2 semanas, su circulación mejora y su función pulmonar aumenta.
Casi todo el mundo sabe que fumar puede causar cáncer de pulmón, pero pocas personas se dan cuenta que este hábito también está relacionado con un mayor riesgo de padecer muchos otros tipos de cáncer. Dejar de fumar también reduce el riesgo de cardiopatÃas, derrames cerebrales y enfermedad pulmonar crónica.
Si usted ya ha sido diagnosticado con cáncer u otro problema grave de salud, dejar de fumar a menudo hace que sea más probable que el tratamiento sea exitoso y que usted tenga menos efectos secundarios.
Sin embargo, un estudio llevado a cabo por investigadores de la Sociedad Americana Contra El Cáncer () encontró que aproximadamente 1 de 10 sobrevivientes de cáncer todavÃa reporta que fuma alrededor de 9 años después de un diagnóstico. El autor principal, el Dr. Lee Westmaas, director de la investigación sobre el control del tabaco de la Sociedad Americana Contra El Cáncer, dice que los médicos y proveedores de atención médica deben continuar preguntando a los sobrevivientes sobre su consumo de tabaco y proporcionar recursos, incluyendo medicamentos y consejerÃa, para ayudarles a dejar de fumar. Y si su proveedor de atención médica no le pregunta si va a dejar de fumar, afirma Westmaas, usted deberÃa hacer la pregunta. Este podrÃa ser el primer paso para obtener la ayuda que necesita.
Si usted está a cargo de cuidar de una persona con cáncer, dice Westmaas, tal vez pueda ayudar al paciente dejando el hábito usted mismo. En , Westmaas y otros colegas de la Sociedad Americana Contra El Cáncer encontraron que los pacientes con cáncer y los sobrevivientes eran más propensos a seguir fumando si vivÃan en la misma casa con otro fumador.
Según el , ser un adulto mayor supone desafÃos y ventajas respecto al acto de dejar de fumar.
Dejar de fumar no es fácil. Lleva tiempo. Y un plan. No tiene que dejar de fumar en un dÃa. Empiece con el dÃa uno. Deje que el evento del Gran DÃa de No Fumar en los Estados Unidos el 19 de noviembre sea su dÃa para empezar su recorrido hacia una vida sin tabaco. Al dar un paso importante hacia una vida más saludable y reducir su riesgo de cáncer, se estará uniendo a miles de fumadores en todo el paÃs.Ìý Además, la Sociedad Americana Contra El Cáncer puede ayudarle a acceder a los recursos y apoyos que necesita para dejar de fumar.
Equipo de redactores y equipo de editores médicos de la American Cancer Society
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